2752
2734
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
استفاده کردی

آره چاق میکنه اما ببین اون چاقی که برات میمونه چاقی با پروتئین گوشتی و ورزش هست 

کلا تو زندگیت هرجایی راه آسون رو انتخاب کردی بدون خوب نتیجه نمیده اون سختیه هست که جواب میده واست 

اره رفتم ولی نه رژیم غذایی رعایت نکردم الان میخوام همراه ورزش شیرخشک بخورم 

کلا واسه لاغری و چاقی هفتاد درصد رژیم تاثیر داره و سی درصد ورزش 

چیز میزای پروتئینی زیاد بخور مرغ و تخم مرغ

اون شیرخشکه هم خوبه ها ولی زیاده روی نکن کلسیم زیا. بخوری تو کلیه‌هات رسوب میکنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687