من متاسفانه آدم بی برنامه ای هستم 😕
یعنی هیچ وقت نتونستم طبق برنامه ای که مینویسم پیش برم
حتی برنامه ریزی روزانه
اینکه سیستم هم قطع میشه قطعا اعصابمو خورد میکنه ولی چون برنامه ای ندارم تداخلی ایجاد نمیکنه
میشه بدونم شما چطور برنامه ریزی میکنید برای کاراتون؟