راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه بابا چرا کات کنی ... اگه پسر خوبیه باهاش حرف بزن ... که تا چند مدت میخوای شدید درس بخونی و کمتر باهاش چت میکنی یا ... و بعد اون دیگه مثل قبل میشی😊 ... ولی یادت باشه که اگه دوستش داری نزار ازت سرد بشه و حداقل شبی نیم ساعت باهاش چت کن 😉 ... امیدوارم بهت کمکی کرده باشم 💛 فعلا ... 🌹