2777
2789

عالم ذر  جاییه ک قبل از اومدن ب این دنیا  خدا ازمون عهد گرفت ک اگه برید  مومن میمونید یا نه 


اول از سختیاش و اینا گفته و گفته ک جای خوش گذرانی نیست  توقع خوشبختی نداشته باشید و ...

حالا این بین ی عده  از رو صداقت و ایمان  میگن قبول ما میریم 


ی عده هم ک کافر بودن  باز از رو کنجکاوی و بدجنسی  میگن قبول ماهم میریم 


خدا تو قرآن میگه  من ب خلقم آگاهم  (ینی میدونم کی راست میگه کی دروغ) 


و اینارو از ذهنمون  پاک کرده و مارو فرستاده  



بلد نیستم بهتر از این توضیح بدم 😂😅

🍒🍹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792