2821
2789
منظورت از خوب شدن چیه؟یه فرآیند بهبود داره ،کم کم مهارت ها بدست میاد  همون موقع تاثیر می‌ذاره ...

منظرم اینه.  فرضا امروز جراحی رو انجام بدم  چند روز اذیتم  


چون دانشجوم. واسه اون میگم. جوری هست ک بشه رف دانشگاه؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز