چیکار کنم خیلی پایم ضعیف شده
اما خوب با اینکه اصلا درس نمیخونم امتحانات ترم ۱ عم بد ندادم متوسط شدن نمراتم همش میترسم استرس نمیزاره درس بخونم همش میگم نکنه اینو یاد نگیرم نکنه اونو یاد نگیرم وای اعصابم بهم ریخته چیکار کنم بنظرت اگاز الان تا شروع ترم ۲ بخونم میتونم حداقل نصف کتابا را بخونم
۱۱تجربیم
در چه مقطعی هستید
چند شدی میانترم؟
عوامل حواس پرتیتو حذف کن و واسه خودت برنامه روزانه با دقیق ترین جزئیات بنویس
واقعا درکت میکنم خودمم هیچی از تعطیلاتمم نفهمیدم، حالم دیگه از همه چی بهم میخوره
تنها توصیه ای که دارم اینه که تو این سایت نیا هر چقدم درگیری ذهنی داری باید قبل درس خوندن بذاریش کنار ، توی یک برگه برنامه ریزی هاتو بنویس اینکار باعث میشه اعتماد به نفست بالاتر بره و کارات بهتر پیش برن
