2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله درسته

مودی بودن همینه فقط تو عشق نیست 

یه لحطه خوبی دو دیقه بعد بد 

میخندی ۵ دیقه بعد گریه میکنی

بی دلیل یهو از یکی بدت میاد به طوری ک قبلا عاشقش بودی 

حالت خوبه خوبه ولی یهو عصبی میشی بی دلیل

دو قطبی بودن یا مودی بودن الان تو اکثر ادما دیده میشه

بله درسته مودی بودن همینه فقط تو عشق نیست  یه لحطه خوبی دو دیقه بعد بد  میخندی ۵ دیقه ب ...

شما کسی نزدیکتون هس اینجوری باشه؟؟

میشه واسه سلامت خودم و خانوادم ی صلوات مهمونم کنین
ن لحظه ای نیستن البته بستگی ب شدت مریضیشون داره من اوایل هر ۶ماه تعقیر میکردم و کلا ی ادم دیگ میشدم ...

وقتی تو قطب بد هستن اون حرفایی ک میزنن حرفای خودشونه یا تحت تاثیر این مریضی هستن؟؟

میشه واسه سلامت خودم و خانوادم ی صلوات مهمونم کنین
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز