2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چاقی شکم
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

متاسفانه شکم و پهلو خیلی دیر اب میشه و سخت من که یه مدت رژیم رعایت کردم حلقه زدم ولی تاًثیر ندیدم

من خو سه ماه رژیم گرفتم ده کیلو کم گردم شکم هم کم شد فکر کنم صد درصد رعایت نمیکنین خخخ

1402/01/18
|
13:42
متاسفانه شکم و پهلو خیلی دیر اب میشه و سخت من که یه مدت رژیم رعایت کردم حلقه زدم ولی تاًثیر ندیدم

حتما مثلا روزه بگیری یا سه چهار ماه مثل روزه دار زندگی کنی شیکم آب میشه به نظر من 

1402/01/18
|
13:44
من خو سه ماه رژیم گرفتم ده کیلو کم گردم شکم هم کم شد فکر کنم صد درصد رعایت نمیکنین خخخ

خخ شاید منم فقط شکم دارم لاغرم رژیم میگیرم بدنم لاغر میشه ولی شکم پهلو دگه تخت نمیشه اون جوری که میخوایم

دختری از دیار غم ۱۳۸۲
1402/01/18
|
13:45
حتما مثلا روزه بگیری یا سه چهار ماه مثل روزه دار زندگی کنی شیکم آب میشه به نظر من 

من احساس مبکنم ورم داره چون بعدغذاگنده میشم شکمم نه رون دارم نه باسن فقط شکم مثل یک توپه😅

1402/01/18
|
13:47
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش غول چراغ جادویی داشتم به آرزوهام می رسیدم😭

دل_غمگین | 14 ساعت پیش

از گوزل بدم میاد الکی مظلوم نمایی میکنه

جودی_هاپس | 14 ساعت پیش

هر وقت یه پسر

نم_نم_بارون_83 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

امروز چیکارا کردین

زبان خوندم همش استخر رفتم یکم پادکست
13 ساعت پیش

دکتر برای عمل چشم معرفی کنید لطفاً

بیمارستان نور عالیه
13 ساعت پیش

اکسم دزد بود و من نفهمیدم

من واقعا نمیدونم چی بگمولی مناظرشم
14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  3 روز پیش
🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد
توسط   aydattt  |  20 ساعت پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

baharrrrr400 | 1 روز پیش

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

لقبم_خرسیه | 1 روز پیش

🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد

aydattt | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک