2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چجوریه روشش

حافظ اشعار خود رو طبق آیات قرآن صفحه بندی و ترتیب بندی کرده.بخاطر اینه که تخلصش حافظ هست.به نیت حافظ حمد و سوره میخونیم..بعداز نیت با بیان میگی ای حافظ شیرازی توکه روشن کننده ی هر راضی تورو به شاخه نباتت و به قرآنیکه در سینته قسم میدم نیتم رو برایم روشن کن با استمداد از قرآن.وبعد باز کن.صفحه ی راست اول هر شعری که اومد میشه فال.و شاهدش هم میشه بیت اول شعر بعدیش

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 10 ساعت پیش
2791
2779
2792