دارم خفم می‌کنه

کسی که دوسش داشتم سه سال پیش نتونستم بهش بگم اونم فکر میکرد ازش تنفر دارم خیلی غصه میخورد روانشناس میگه حالا دیگر نشده چون حالت الان خیلی بده بهش بگو ولی من اینکه تصور کنم دارم بهش میگم دست پاهام شل میشه نمی‌دونم چیکار کنم حالم خیلی بده