سلام
به نظر شما کدوم ورزش رزمی قدرتش بیشتره و به درد دفاع شخصی هم میخوره؟
بجز تکواندو البته
و دوستانی هم که کیک بوکسینگ کار کردن لطفا بگین نظرتون راجب این رشته چیه
نظری ندارم خوبه
سلام، جودو و جوجیتسو برزیلی و سامبو و ووشو و موی تای و غیره
کسیو فک کنم میخوای
کتکش بزنی
با چوب بزن توسرش
تا بری ورزش رزمی یاد بگیری چن سال طول میکشه چوب راش یا چوب روس یا چوب درخت خرما هم سنگینه هم دردش زیاده
تاپیک های به روز شده
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز