2821
2789

من ۵ ساله خیاطی میکنم ،با وجود شاغل بودن و بچه سخته ، چون خیاطی نیاز به حوصله و وقت داره 

اما اگه علاقه داری وقت هم میتونی برنامه ریزی کنی برو 

پوسته ی ظاهری چه اهمیت دارد، درونم ویران است عباس معروفی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز