2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چرا میخندی تستو نگفتم چون تو تاپیکای دیگه تست بارداریو گفته بودن.الان دلیل خندت چیه مثلا

اشتباه برا شما فرستادم

)آها( جواب حرف مخساااا بود

شرمنده اشتباه شد

خودت باید حس کنی که مثلا شبا به کدوم پهلو راحت تری بخوابی یا کدوم سمت خودش جمع میکنه سفت میشه نی نی

احساسم میگه وسط شکم جمع میشه انگار

حسم اینه

اوایل فقط دوس داشتم سمت چپ بخوابم

ولی الان انگاری راست راحتترم

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز