2777
2789
عنوان

نامزدم برگشت😊

737 بازدید | 23 پست

چون روزای سختم تاپیک زدم و ازتون کمک گرفتم، خواستم روز خوبم رو هم بهتون خبر بدم. 

نامزد من بعد حدود دو هفته برگشت 

😊

بلاک شده بودم از همه جا و جوری خداحافظی کرد که اصلا فکرش رو هم نمیکردم بیاد

گروه 💜 شروع رژیم 2/2/10 😊 وزن شروع 87 ... هدف اول 74... هدف نهایی 65.... وزن فعلی 79

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب تعریف کن  اومد چی گفت 😍😍

یهو پیام داد که میخوام درستش کنم.

زنگ زد و صحبت کردیم درباره مشکلمون.


گروه 💜 شروع رژیم 2/2/10 😊 وزن شروع 87 ... هدف اول 74... هدف نهایی 65.... وزن فعلی 79

آقا تبریک تبریک به تو تبریک به ما تبریک به همه



 ‌‌‌‌‌‌دختر شمالی🌿🌾                    دل اگر تیره نباشد همه دنیاست بهشت...                             من اگه شاعر میشدم مخاطب همه شعرام قرمه سبزی و ته دیگ سیب زمینی بود...                                                           خدایا یدونه از اون معجزه قشنگات لطفا...!
کاش برا منم برمیگشت

من روزای سختی و گذروندم و دقیقا روزی که واقعا قطع امید کرده بودم دوستش زنگ زد و گفت مطمئنم برمیگرده و فرداش خودش زنگ زد.

امیدوارم برگرده عزیزم

گروه 💜 شروع رژیم 2/2/10 😊 وزن شروع 87 ... هدف اول 74... هدف نهایی 65.... وزن فعلی 79
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792