2777
2789
عنوان

حموم گرفتگی

106 بازدید | 3 پست

من همیشه با اب داغ دوش میگیرم. 

امروز رفتم نیم ساعت همیشه یک ساعتم میشه 

حالم خراب شدش سرگیجه و تهوع و گرگرفتگی الانم همش لرزم و گرم یه دیقه میلرزم یه دیقه. گرممه 

نفس نفس میزنم 

چیکار کنم مطمئنم سرما نخوردم چون ۱۰ روز پیش تازه خوب شدم 

راهکاری دارین؟

خدایا دستمو بگیر….🖤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792