2777
2789
عنوان

دوری پدر

53 بازدید | 3 پست

پدرم نیستی فوت کردی نفس نداری گوشت بدنت حتما از استخوانات جداشده 😔 کاش میرفتی مسافرت ۱۰ ساله امیدی بود برگردی کاش زندان بودی می اومدم ملاقاتت 😭کاش دستت میشکست بازم نفسی داشتی دیگه نیستی هردفعه میام سر قبرت یه عالمه باهات حرف میزنم اما صدایی از قبرت نمیاد تو الان زیر یه عالمه خاکی چطور دوام آوردی زیر اون همه خاک چطور باور کنم نیستی کاش الانم وقتی به موبایلت زنگ میزنم صدای تورو بشنوم کاش الانم تورو ببینم که رو دوچرخه سواری😔 کاش الانم بودی ببینمت که داری از بیرون میای خونه اینا امکان نداره باید خودمو قانع کنم که نیستی رمضون بدون تو عید بدون تو چقدر سخته چقدر سخته

کاش ثروتمند بشیم میدونم که می شیم چون خدا بهم قول داده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792