سینی

shahr_bi_qam

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/19

تعداد پست: 836

میشه عکس از سینی دکوراتیو روی میزتون رو بزارید ایده بگیرم؟

1402/01/16

14:59

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zahram882

عضویت: 1401/06/27

تعداد پست: 34761

مریضم بخدا چطوری پاشم؟

اگه نمیتونی مودب باشی رومن ریپلای نکن من به ادبیات چاله میدونی عادت ندارم ناظمتونم نیستم بگم خانومم مودب باش نی نی یارو تگ میکنم کاربریت رو هوا میره

1402/01/16

15:00

0 نفر لایک کرده اند ...

shahr_bi_qam

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/19

تعداد پست: 836

مریضم بخدا چطوری پاشم؟

بگردم 🥲

سرما خوردی؟

1402/01/16

15:01

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

zahram882

عضویت: 1401/06/27

تعداد پست: 34761

بگردم 🥲 سرما خوردی؟

کرونا دارم🙂

1402/01/16

15:01

0 نفر لایک کرده اند ...