نمیدونم تاپیک هم زدم کسی نیومد گوشام به صداهای اطرافم حساس شده انگار تا خالا هر صدایی میشنیدم تو کل زندگیم گنگ بوده الان با وضوح میتونم حسشون کنم انگار یکی کنار گردن و صورتم نفس میکشه انگار یکی اطرافمه نمیدونم شایدم دیونه شدم خیلی حس بدیهه 😑
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم چرا اینجوریه اصلا هیچ درکی ندارم ولی یکی دو روزی میشه بدنم گرم میشه تو یه محیط سرد برعکس تو یه محیط گرم بدنم سرد میشه انگار یه حرارت خنک و گرم خارجی اطراف بدنم بخصوص رو صورت و گوشم حس میکنم انگار تا حالا یه پرده رو گوشم بوده الان اون پرده رو برداشتن صداها برا سه بعدی شدن