سلام دوستان
رشته ورزشی برای لاغری که کالری سوزی بالایی داشته باشه بجز بدنسازی میشه معرفی بکنید
پیاده روی
هیچ هزینه ای هم نداره باشگاه هزینش بالاس روزی ۱ ۲ ساعت پیاده روی کن
اره هوا گرم باشه که نمیتونی مگر اینکه غروب به بعد بری پیاده روی
تو دیوار تردمیل زیر قیمت هم هست میتونی بخری تو خونه ورزش کنی رقص هم خیلی خوبه برای لاغری
چون اهواز افتضاح گرم میشه همون باشگاه رفتن و برگشتن هم خودش مصیبتیه تو گرما
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز