روزانه ۳۰۰۰ کالری

چیپس_دوغ

عضویت: 1401/12/29

تعداد پست: 1228

زیاد

بیا امید داشته باشیم، این خستگیا، این حال بدیا، این حسای بد، تهش به یه جای خوب میرسه، تهش هممون بلاخره میخندیم...😍🌸🍓 عاشق وکالت💙 عاشق رشته حقوق💙عاشق جنگل💙عاشق دریا💙عاشق سبک زندگی سالم💙عاشق ورزش💙عاشق خنده💙عاشق کتاب💙عاشق خدا💙 #لیلی🌱

1402/01/15

|

19:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزآبی۷۶

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 13566

خیلی زیاده

1402/01/15

|

19:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لاته

عضویت: 1400/12/20

تعداد پست: 8574

اووووو خیلیییییییییییییه

از اونایی که تاپیک میزنن و نظر مخالف خودشونو قبول ندارن انقدر بدم میاد😒یا اونا که نظر مخالفتو بشنون جنگ راه میندازن تو کامنتا

1402/01/15

|

19:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نارنیا1

عضویت: 1393/04/23

تعداد پست: 57496

وووووووو ۳۰۰۰ خییییییلی زیاده

شب شب شعر و شوره شب شب ماه و نوره با یار قرار گذاششششتم دیر کرده راهش دوره(با ریتم بخون دلبندم)

1402/01/15

|

19:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سروین4

عضویت: 1395/10/28

تعداد پست: 80261

وای چه خبره ۳۰۰۰خیلی زیاده

دوباره میسازمت💪

1402/01/15

|

19:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گوهر،شب،چراغ

عضویت: 1400/03/10

تعداد پست: 8123

ورزش میکنی ؟

جواب ابلهان خاموشیست

1402/01/15

|

19:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگاروحلما

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 60148

خییییلی زیاده

اینجوری هفته ای ۱ کیلو اضافه میکنی

1402/01/15

|

19:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_پوکرفیس_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15290

خییییلی زیاده اینجوری هفته ای ۱ کیلو اضافه میکنی

روزی چند کالری برا تثبیت خوبه 

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه  

1402/01/15

|

19:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mojekhasteh

عضویت: 1401/07/02

تعداد پست: 5577

من این روزا جوری شدم شام گوشت و برنج میخورم همه رو بالا میارم چه کنم.

قبل ماه مبارک دوماه رژیم داشتم کم میخوردم الان شام نمیتونم بخورم

1402/01/15

|

19:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_پوکرفیس_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15290

ورزش میکنی ؟

نع فقط کارای خونه

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه  

1402/01/15

|

19:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارغوان186

عضویت: 1389/09/18

تعداد پست: 16276

۳۰۰۰ برای چاق شدنه

برای تثبیت عموما بین ۱۸۰۰ تا ۲۲۰۰ میتونه باشه

که البته بستگی به قد و وزن شما داره

1402/01/15

|

19:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گوهر،شب،چراغ

عضویت: 1400/03/10

تعداد پست: 8123

نع فقط کارای خونه

چه خبره ۳۰۰۰ کالری ؟ اینجوری چاق میشی

جواب ابلهان خاموشیست

1402/01/15

|

19:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگاروحلما

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 60148

روزی چند کالری برا تثبیت خوبه 

وزنت چنده؟

1402/01/15

|

19:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_پوکرفیس_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15290

اووووو خیلیییییییییییییه

روزی چقدش مجازه

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه  

1402/01/15

|

19:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب