تشکیل قلب جنین

ماچ به کله خودت و نی نی😍❤

ماهی بخور خیلی عالیه

سویق گندم برای تشکیل قلب خوبه..من تو اقدامم میخورم..سر بچه اولم هم خوردم خوب بود برام و میگن برای قوای جنین عالیه..

حبوبات سبزیجات میوه واسه رشد بچه خیلی خوبن 

برای تشکیل قلب جنین از هفته سوم تا دوازدهم بارداری این موادغذایی رو زیاد مصرف کنید:

لوبیا چشم بلبلی نخودفرنگی بادام هندی گوشت بوقلمون عدس و گردو

این موادغذایی رو اصلا استفاده نکنید چون مانع از تشکیل قلب جنین میشن:

فست فود / کره / خامه/ روغن نباتی/ ئنبه / شیرینی و شکلات 

خانم فاطمه پیرمرادیان متخصص تغذیه بارداری و شیردهی هستند و تمام مطالب تغذیه ای که باید در دوران بارداری و شیردهی بدونید رو داخل پیج اینستاگرام براتون توضیح دادند

پیج اینستاگرام: momy_diet