2777
2789
عنوان

کاربر جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 205 بازدید | 38 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام خوشبختم مهرسا هستم منم باردارم ♥ سنم کمه همه دعوام میکنن میگن چقد زود ازدواج کردی و ... 

خوشبختم عزیزم .

زندگی هرکسی ب خودش مربوطه گلم . شما ک خوشبخت باشین کافیه بقیه رو ولش

سلام خوشبختم مهرسا هستم منم باردارم ♥ سنم کمه همه دعوام میکنن میگن چقد زود ازدواج کردی و ... 

مهرسا خوبی مریمم تعلیق شدم نی نیت خوبه

طبیعت، تاوقتی بازی رونفهمی، تکرار می کنه...دنیای دا
فدات تو خوبی؟ نامرد دنبالت میگشتم انقد عصبانی شدم از دستت دخملت خوبه؟

خوبم مرسی عزیزم بخدا ۵ بار که تعلیق شدم اونم خوبه توچطوری راستی جنسیت بچت چیشد ؟

طبیعت، تاوقتی بازی رونفهمی، تکرار می کنه...دنیای دا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792