2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینا همش موضعیه و موقتی مشکلو حل میکنه جوش یه مشکل داخلیه باید از درون درمان بشه

جوشهایی که مشکل داخلی دارن چطوری هستن؟ یعنی هرجوشی حتی یه دونه جوش کوچیک هم مشکل داخلیه؟ اخه صورتم یکی دوتا جوش کوچیک میزنه من  درگیرم ولی مامانم میگه اینا که مشکلی نیست همه یکی دو تا جوش دارن ولی من فکر میکنم شاید مثلا مشکل هرمونی یا تخمدان یا چیزهای دیگه باشه. 

جوشهایی که مشکل داخلی دارن چطوری هستن؟ یعنی هرجوشی حتی یه دونه جوش کوچیک هم مشکل داخلیه؟ اخه صورتم ی ...

یکی دوتا ک طبیعیه 

ولی اگه حساسی برو ازمایش بده مشخص میشه 

جوشهایی که مشکل داخلی دارن چطوری هستن؟ یعنی هرجوشی حتی یه دونه جوش کوچیک هم مشکل داخلیه؟ اخه صورتم ی ...

برای یکی دوتا جوش کوچیک میخای ژل بزنی؟😐

من گفتم لابد مشکلت حاده

برای اینا ارایشو نذار زیاد بمونه حتما بشور با ژل شستشو

چربی و تخمه زیاد مصرف نکن

زندگی یعنی خنده هایت...
جوشهایی که مشکل داخلی دارن چطوری هستن؟ یعنی هرجوشی حتی یه دونه جوش کوچیک هم مشکل داخلیه؟ اخه صورتم ی ...

جوش های بزرگ و دردناک که ماهی یه دونه بزنه هورمونیه و قبل پریودی درمیاد .اگه مشکل خاصی نداشته باشی داروی خاصی مصرف نمیکنی بعضی جوش ها به خاطر خوردن شکلات و گرمیجاته که باید خنکی بخوری مثل عرق کاسنی.۰۹۱۹۶۹۵۵۷۵۰ دوست داشتی بهم پیام بده راهنماییت کنم عزیزم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792