2821
2789
عنوان

غیبت

30 بازدید | 2 پست

خانما چیکار کنم غیبت نکنم 

ماه رمضونی هی سعی میکنم اخلاقای بدمو بزارم کنار نمیشه دارم خل میشم 

گاهی تو ذهنم همسرم و با بقیه مقایسه میکنم خیلی احساس بدی بهم دست میده خیلی 

حالم گاهی از خودم بهم میخوره

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز