2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسی اخر اونکه مال چهارمحال بختیاری بود برنگشت بهت ؟ نگفت دلیل رفتنش چی بود ؟ اخه چندسال باهم بودید احتمالا صمیمیم بودید چرا اینجوری بی دلیل ولت کرد؟؟؟؟ ایناروادم میشنوه نمیتونه اصلا به کسی اعتماد کنه که @دارگه   

اسی اخر اونکه مال چهارمحال بختیاری بود برنگشت بهت ؟ نگفت دلیل رفتنش چی بود ؟ اخه چندسال باهم بودید ا ...

سلام  آره رفت و هیچ وقت دیگه برنگشت هیج خبری ندارم ازش 

سلام  آره رفت و هیچ وقت دیگه برنگشت هیج خبری ندارم ازش

عجب ادمی بوده ها اخه میگفتی اونهمه خرج میکرده اخلاق خودت باهاش خوب بود گیر نبودی ؟ 

واقعا نمیشه اعتماد کردا

حالا خداروشکر ک یکی بهتر اومد بجاش 

ببخشید میپرسم میک لاو هم بود بینتون ؟


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792