2777
2789
عنوان

وزن دخترم

143 بازدید | 13 پست

خانوما دخترم با وزن ۳۸۰۰ دنیا اومد 

الان که ۷ ماهشه ۷و ۲۰۰ شده 😢


شیر خشک یارانه ای و نان همزمان میدم 

فرنی حریره بادام سیب زمینی کره دادم 

هر وقت میبرم دکتر میگه چون روند افزایشی داره خوبه 

ولی خیلییییی ریزه مونده واقعا ناراحتم چکار کنم 

به تخم مرغم حساسیت داره نمیدونم شیرخشکش عوض کنم چکار کنم




خدایابه داده و نداده ات شکر که داده ات رحمت و نداده ات حکمت است

قدش چقدره؟

وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلادَکُمْ خَشْیَةَ إِمْلاقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِیَّاکُم إنَّ قَتْلَهُمْ کَانَ خِطْءًا کَبیرًا🌺و فرزندان خود را از ترس تنگدستی نکُشید[که]ما به آنان و شما روزی می دهیم; به راستی کشتن آنها گناهی بزرگ است.     سوره مبارکه أسراء آیه۳۱.       امضام از اول عضویتم همراهمه❤️ خیلی دوستش دارم. امیدوارم بتونم با یادآوری دائمش جون جوجه کوچولوها رو نجات بدم☘️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قرار نیست همه بچه ها تپلی باشن. شاید خودتون جثه کوچیک دارین. اگه دکتر میگه خوبه غصه نخور. غذاهاشو مقوی کن قلم بگیر تو سوپاش بریز. بلغور جو و بلغور گندم تو غذاهاش استفاده کن. زیر یکسالم شیر تو وزنگیری موثرتره

قرار نیست همه بچه ها تپلی باشن. شاید خودتون جثه کوچیک دارین. اگه دکتر میگه خوبه غصه نخور. غذاهاشو مق ...

من خودم قد ۱۶۸ باباش ۱۷۰ دختر اولم اصلا اینجوری نبود 

خدایابه داده و نداده ات شکر که داده ات رحمت و نداده ات حکمت است
شیرخشک یارانه ای نده فقط نان بده

خوب نیست؟

امروز بهداشت به من گفت برو بگیر

وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلادَکُمْ خَشْیَةَ إِمْلاقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِیَّاکُم إنَّ قَتْلَهُمْ کَانَ خِطْءًا کَبیرًا🌺و فرزندان خود را از ترس تنگدستی نکُشید[که]ما به آنان و شما روزی می دهیم; به راستی کشتن آنها گناهی بزرگ است.     سوره مبارکه أسراء آیه۳۱.       امضام از اول عضویتم همراهمه❤️ خیلی دوستش دارم. امیدوارم بتونم با یادآوری دائمش جون جوجه کوچولوها رو نجات بدم☘️
میگن اصلا خوب نیست اگه خوب بود که همه کسایی که شیرخشک میدن اقدام میکردن میگرفتن یکیش خودم

نان خوبه ؟ 

شما چی میدید

خدایابه داده و نداده ات شکر که داده ات رحمت و نداده ات حکمت است
نان خوبه ؟  شما چی میدید

من نان میدم

از وزنگیری بچه‌م راضیم خدا رو شکر

وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلادَکُمْ خَشْیَةَ إِمْلاقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِیَّاکُم إنَّ قَتْلَهُمْ کَانَ خِطْءًا کَبیرًا🌺و فرزندان خود را از ترس تنگدستی نکُشید[که]ما به آنان و شما روزی می دهیم; به راستی کشتن آنها گناهی بزرگ است.     سوره مبارکه أسراء آیه۳۱.       امضام از اول عضویتم همراهمه❤️ خیلی دوستش دارم. امیدوارم بتونم با یادآوری دائمش جون جوجه کوچولوها رو نجات بدم☘️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز