برای کاهش وزن.
با کالری شماری و یکم ورزش.
فقط اگه واقعا با اراده هستین بگین، من خودم میترسم ولش کنم وسط کار 🤦♀️
من قبل عید سفت و سخت بودم
الان نه ول کردم
ولی ایشالله میگیرم از شمبه جون فردا میرم سفر
من😄
من یه ماهه شروع کردم
من هستم از فردا البته با کالری شماری نه
وزن و قدت چقدره منم دوس دارم رژیم بگیرم نمیتونم
قد و وزنت چنده؟
چند کیلو اضافه وزن دارید؟من دلم میخواد ۱۰ کیلو کم کنم اما اراده نمیکنم
چند کیلو میخوای کم کنی؟
من دوس دارم رژیم بگیرما ولی هیچی از رژیم کاهش وزن بلد نیستم
فقط سالمخوری دارم همیشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
