راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام بازگشت به تنظیمات ربطی به خط نداره فقط مخاطبات و فایلهای موزیک و عکس اگر داخل دستگاه ذخیرن پاک میشن اول همه رو انتقال به کارت حافضه بده بعد بزن بازگشت کارخانه و شارژت رو هم بالای۵۰درصد کن
یک نَفر پیشِ فَلَکْ ریش گِرو بگذاردبلکه دست اَز سرِ آزردنِ ما بَردارد…