راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
توخونه خودمون که مدام میراشتم تو باکس و مدام باید باکسو تمیز کنی دیگه خسته شدم شاغلم هستم دادم دختر خاله ام اونا خونه ویلایی حیاط دار هستن فنس دارن میزارن اونجا حسابی جیش کنه