2777
2789
عنوان

این چیه😱😰

| مشاهده متن کامل بحث + 372 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا حرف حرف ساقی پرومکس 💖💖💖

😂😂❤

𓆃ایران زمین𓄂      "نخستین گام برای از میان برداشتن یک ملت، پاک کردن حافظه آن است. باید کتاب‌هایش را، فرهنگش را و تاریخش را از بین برد. بعد کسی را گمارد که کتاب‌های تازه‌ای بنویسد، فرهنگ تازه‌ای جعل کند و تاریخ تازه‌ای بسازد...”.ملت هارا از تاریخشان دور نگه دارید در این صورت راحت کنترل میشوند. تاریکاندیشان می‌خواهند زنان را درسیاهینگه دارند ؛آن‌ها ازروشنشدن ذهن زن می‌ترسند؛چون می‌دانند زن بداند، به کودکش هم یاد خواهد داد ... *من خود اندوهگین نیستم اندوه عالمم، سرزمینی در سینه ام گریه میکند*

چرا من که کاری نکردم. درست میشه؟؟  چجوری گزارش میزنن

آها واتساپ خودته...

حتما کسی خواسته اذیتت بکنه....

سیستم وات که فارسی کم بلدن  رو همین حساب وقتی حتی اشتباهی  گزارش مورد بد بزنی  تعلیق میشه طرف...نگران نباش باز میشه  

ولی نمیدونم چه مدت طول بکشه....

قسمت پروفایل اطلاعات مخاطب ک بری  پایین صفحه زده گزارش با خط قرمز اونجاس

.single.          هستم اگر می روم خوشتر ازین پند نیست  //  بسته به زنجیر را لیک خوش آیند نیست // //  عمر گذر کرده را غرق تماشام شدم////سینه کشان همچو موج، راهی دریا شدم//☆ https://rubika.ir/kia365365                    ali365365kia@gmail.com
آها واتساپ خودته... حتما کسی خواسته اذیتت بکنه.... سیستم وات که فارسی کم بلدن  رو همین حساب و ...

ارع از خودمه .

مرسی عزیزم فدات 

خدایا شکرت . خدا جونم هرکس که امضامو میخونه حاجت روا بشه ان شا الله.خدایا شکرت خدایا شکرت  
آها واتساپ خودته... حتما کسی خواسته اذیتت بکنه.... سیستم وات که فارسی کم بلدن  رو همین حساب و ...

یه عمر مرد بودی و من فکر کردم زنی؟

اگه اعتقادت بام مخالفه لطفا ریپ نزن اصلا به هیچ جات نباشه
یه عمر مرد بودی و من فکر کردم زنی؟

مرسی شما خیلی خانومی .....

ولی پروفایلم پنهان نکردم که  ....

سعی کردم همیشه یکرنگ باشم سوء تفاهم نشه واسه کسی...

.single.          هستم اگر می روم خوشتر ازین پند نیست  //  بسته به زنجیر را لیک خوش آیند نیست // //  عمر گذر کرده را غرق تماشام شدم////سینه کشان همچو موج، راهی دریا شدم//☆ https://rubika.ir/kia365365                    ali365365kia@gmail.com
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز