2777
2789
عنوان

دلم گرفته

| مشاهده متن کامل بحث + 320 بازدید | 32 پست
خوشبحالت من از بیکاری تنهایی میگم بچه بیا م شوهرم میگ ن ن پول میخاد سرمایه میخاد اینا یه چیزی تو اوا ...

من نه قرص نمی‌خوردم ولی شوهرم خیلی حواسش جمع بود که خرابکاری نشه 🤭 الآنم ۵ماهه اقدامم ولی هنوز اتفاقی نیوفتاده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز