افطار کردم ولی الان باز گشنمه
چیکار کنم ؟؟؟
با این اوضاع پیش برم خیلی چاق میشم
کلا زود ب زود گرسنه میشم
پیشنهادی ندارید ؟؟؟🥲🥲🥲
تخم کتان بریز توماست بخور
خوش به حالت شاید پرخوری عصبی داری
من اگه راه حلی داشتم که الآن خودم گرسنه م نبود😂
برو دکتر طب سنتی. من یه سری دمنوش خوردم اوکی شدم اگه سویق بخوری مطابق با مزاجت نرمال تر میشی.
گاهی وقتا ممکنه تشنت باشه چون به اندازه کافی اب به بدنت نرسیده و مغزت بین احساس گشنگی و تشنگی گیج میشه و الارم گشنگی به مغز تو میرسونه
اگر هم که واقعا گشنت بود سعی کن یه چیز کم کالری و سبک بخوری که فقط دلتو بگیره و یا ... اهمیت نده بهش
کاش منم اینجوری بودم طول روز که روزه ام یکمی گشنم میشه موقع افطار دو قاشق غذا میخورم سیر میشم همه روزه هامو هم بدون سحری میگیرم آخه چرا من گشنم نمیشه خیلی لاغر شدم 😭😭😭
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
