دوستان کسی هست رژیم فستینگ رو انجام داده باشه؟
میشه بگین میانگین چقد وزن کم کردین تو ی بازهی مشخص؟؟
من از دیروز شروع کردم😅
ببین رژیم اصولی فقط کالری شماری، سالم خوری، ورزش
غیر اینا رو بریز دور
طبق تجربم بهت گفتم
😕
رژیم فستینگ چه جوریه ؟
۱۴ روز گرفتم ۴ کیلو کم کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز