2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام یگانه جانم خوبی خواهر ؟

چه خبرا ؟انشالله دست پر بیای پیشمون عزیزدلم 

بچه ها اگر خبری از یگانه شد نگم کنید نگران شدم 

🧿رَبِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🧿

سلام بچه ها 

دلم طاقت نیاورد سه بار زنگ زدم یگانه گوشی در دسترس نیست 🤕🤕 

پیام هم که جواب نداد 

نمی‌دونم چیکار کنم 🥺🥺🥺 

ان‌شاءالله خیره 

ن

@بالن_ارزوها  

@گلپریجونـمن  


فکر زیبا هم تگ کنید بچه ها من نمیتونم تگ میکنم اکانت یه آقا برام میاد 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

سلام بچه ها  دلم طاقت نیاورد سه بار زنگ زدم یگانه گوشی در دسترس نیست 🤕🤕  پیام هم که جو ...

ای بابا دلمون آشوب شد

هر کی هر چقدر میتونه امن یجیب و هر دعایی که میتونه بخونه انشالله که خیر باشه

ای بابا دلمون آشوب شد هر کی هر چقدر میتونه امن یجیب و هر دعایی که میتونه بخونه انشالله که خیر باشه

😔😔 دقیقا اصلا استرس گرفتم شدید 

باشه گلم میخونم 

آخه از دیروز هم جواب نداده پیام رو 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

نه نگفت خاموش  گفت در دسترس نیست  نمی‌دونم چه کنم 🥺

خوب این پیام که میگه مخاطب در دسترس نمیباشد...... واسه وقتیه که گوشی خاموشه اگه همراه اول باشی از این لحاظ گفتم عزیزم 

خوب این پیام که میگه مخاطب در دسترس نمیباشد...... واسه وقتیه که گوشی خاموشه اگه همراه اول باشی از ای ...

سیم یگانه ایرانسل هست 

نمی‌دونم والا 

الان هم باز زنگ زدم همون در دسترس نیست 

کاش زودتر بیاد خبر بده 💔

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

@فکرزیبا   امیدوارم اشتباه تگ نکرده باشم

این اکانت اون آقاهه هست 

نمی‌دونم چرا اکانتشون مثل هم هست دقیقا 🤕🤕🤕 

زیبا جان رو اصلا نمیشه تگ کرد الان رو‌پیامش ریپ میزنم 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

گلم خودم صدا ميكنم شما فقط ختم بذار عزيزم

سلام عزیزم خوبی 

ببخشید نمیتونم تگت کنم 

به گوشی یگانه هم چندین بار زنگ زدم در دسترس نیست 😭

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

سیم یگانه ایرانسل هست  نمی‌دونم والا  الان هم باز زنگ زدم همون در دسترس نیست  کاش ...

شاید گوشیش خراب شده شایدم بعضی موقعا بعضی منطقه ها آنتن خطوط از دسترس خارج میشه..

ان شاءالله ک خیره 🙏

این اکانت اون آقاهه هست  نمی‌دونم چرا اکانتشون مثل هم هست دقیقا 🤕🤕🤕  زیبا جان رو اصلا ...

ای بابا پس چرا فقط همین یه دونه اومد واسم🤧البته فکر زیبا جان خودش دایم میاد اینجا عزیزم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سریال ساهره

aryanafoadi | 10 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز