خدایی بیاید

hvhvfhv

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 939

خانم ها قسمت واژ... خیلی گاهی میسوزه حس هم میگم لایه اضافه زده دونه دونه هم زده داخل اطراف چکار کنم

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)

1402/01/12

02:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yasamanjfr

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 13329

دکتر

|•همون بگویاسی•| |•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره•|.

1402/01/12

02:35

1 نفر لایک کرده اند ...

hvhvfhv

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 939

دکتر

خب باید اونجا نشون بدم؟؟

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)

1402/01/12

02:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

yasamanjfr

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 13329

خب باید اونجا نشون بدم؟؟

نمیدونم