2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رفتم چت بزارم دیدم هر چی بوده دعوا بوده ناراحتی بوده چشام اشکی شد شرمنده بچه ها 💔

واي چقدر دركت ميكنم 

اين چتم كه گزاشتم باورت ميشه خودمم اونشب تعجب كردم انقدر خوب داره رفتار ميكنه واسه همين شات گرفتم

وگرنه بقيه جاها يا دعواست يا شكاك بودن من يا درخاستاي جنسيش

واي چقدر دركت ميكنم  اين چتم كه گزاشتم باورت ميشه خودمم اونشب تعجب كردم انقدر خوب داره رفتار م ...

🥲من ازدواج کردم دیگ راه برگشت ندارم تازه تو عقدم اینا رو میبینم دم نمیزنم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792