2777
2789
عنوان

جدایی

| مشاهده متن کامل بحث + 3806 بازدید | 111 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما خونمون قدیمی قشر کم درآمدم هستیم  چ وامی برامون  خوبه که درصد و پرداختی مناسب باشه و بت ...

عزیزم شما کدوم شهرن دختر خاله هاتون؟ دیدگاها خیلی فرق داره تو شهر های مختلف ، و اینکه خیلی سطح فکرا پایینه متاسفانه تو خیلی جاها هنوز

عزیزم شما کدوم شهرن دختر خاله هاتون؟ دیدگاها خیلی فرق داره تو شهر های مختلف ، و اینکه خیلی سطح فکرا ...

یکیشون تهران یکیشون بندر عزیزمم. اره عزیزم ولی بیشتر به خود ادم بستگی داره ، وقتی ادم موفق و با اعتماد به نفس باشه و طلاق رو نقطه ضعف نبینه ، بقیه هم دیدشون همین میشه ، اون پسرایی هم که هنوز رو این چیزا حساسن بنظرم خیلی ادمای ضعیف و سطح پایینین و بدردم نمیخورن..

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792