بچه ها خسته شدم ۱۰ کیلو اضافه دارم بنظرتون تو چند ماه میتونم لاغر کنم 😭 تجربه هاتونو بگید
بعد عید میخام ورزش شروع کنم پایه ای؟
برنامه کاهش وزن بانوان خیلی خوبه من یه مدت باهاش ورزش کروم کم کردم ولی ولش کردم میخام شروع کتم دوباره اگ خواستی اینو دان کن اگ نه برنامه های مشابه هم هست ک خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
