2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

فقط افطار

برا افطار سنگک و سبزی حالا یا خرما یا بامیه از دو تاش یکی 

ی سوپ هم بزار میتونی کوکو سبزی یا کوکو سیب زمینی هم درست کنی 

*** این کاربری واگذار شده و تاپیک ها مال بنده نیست.

اوهوم ولی هرچی بخواد بپزه گرون درمیاد

من اصلن جایی واسه شام یانهار نمیرم چون ندارم که مهمون دعوت کنم ولی اصلن مراعات نمیکننن میبیننن ندارم میگم بیکاره هیچی تو خونه نداریم خودشونو دعوت کردن فرداشب

فرقی نداره باید شام هم بخورندوساعت ۱۰ یازده برن خونشون  بالاخره باید یک غذا باشه سر سفره  ...

آره به نظرم سوپ و کوکو خوبه 

*** این کاربری واگذار شده و تاپیک ها مال بنده نیست.

برا افطار سنگک و سبزی حالا یا خرما یا بامیه از دو تاش یکی  ی سوپ هم بزار میتونی کوکو سبزی یا ک ...

اره خودممم توی همین فکر بودم چون گوشت ندارم فقط یه وعده دارم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108