2777
2789
لرستان مخمل کوه کهمان آبشار بیشه لرستان خیلی جاهای دیدنی داره عین شماله

عکس منظره ازشون ندارید- گردشگر بودید یا ساکنید؟

منت سرم بگذارید و در تاپیک هایم شرکت کنید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792