بختک

ارع اتفاق افتاده 😂دیگه واسم عادی شده

برا من چند بار اتفاق افتاده و حس بدیه

اسمش فلجه خوابه

من چندبار تو خواب راسته دراز کشیده بودم و چیزی روم میفته و احساس خفگی میکنم بعد تو خواب یهویی یادم میاد ایه الکرسی رو بخونم یا صلوات همین ک اولین جمله هاشون رو بگم بیدار میشم

سلام. بله، برید دکتر طب سنتی

حرز امام جواد(ع) ببندید خیلی خوبه

قبل خواب آیه الکرسی و 4 قل بخونید بالا سرتون هم یک قرآن بذارید.

توی خاب چند بار تجربه کردم 

مواقعی که خیلی ناراحت بودم

متاسفانه توی واقعیت هم به سرم اومد 

من بیشتر از صد بار به هر شکلی هرچی جیغ میزنم داد میزنم صدامو خدمم نمیتونم بشنوم خیلی حس بدیه ی مدت اصلا نمیخابیدم :))) میگن از استرس و حال بده 

ولی من همیشه وقتی بختک روم میوفته بسم الله ک میگم همون لحظه تموم میشه 

من خیلی وقتا تو خواب یجوری میشم اصلا نمیتونم تکون بخورم فقط صدام ب زور درمیاد، حتما باید یکی دست بزنه بهم تا بیدارشدم،این بختک نیست نمیدونم چیه، ولی بختک ام بده نباید تاق باز بخوابی

فلج خواب به معنی احساس ناتوانی درحرکت چه درشروع خواب و چه پس از بیداری است.

در این حالت فرد هوشیاری کامل دارد، اما ممکن است احساس کند فشاری بر او وارد شده یا دچار احساس خفگی می شود.

در مواردی، این حالت با حس ترس و وحشت نیز همراه است. فلج خواب مسئله ای نیست که زندگی و حیات فرد را تهدید کند، اما منجر به اضطراب و نگرانی خواهد شد.

فلج خواب گاهی با دیگر اختلالات خواب مثل حمله خواب نیز همراه می شود. این نوع اختلال اغلب در دوره جوانی شروع شده و در بیست و سی سالگی به ندرت اتفاق می‌افتد و به هیچ وجه جدی و خطرناک نیست.

با اینکه شروع اختلال فلج خواب در جوانی است؛ ولی اگر به درستی درمان نشودممکن است تا میانسالی ادامه پیدا کند.

 برای بررسی و انجام آزمایشات در این زمینه می توانید به کلینیک یامان تب در تهران مراجعه کنید.

حقایقی کوتاه در مورد اختلال فلج خواب

• فلج خواب بیشتر در آغاز جوانی اتفاق می افتد.

• این حالت چند ثانیه یا چند دقیقه بیشتر طول نمیکشد.

• استرس، اختلال جت لگ یا پرواز زدگی، کمبود خواب و ترس فلج خواب را تشدید میکند.

• عدم توانایی فرد درحرکت کردن یا صحبت کردن ویژگی اصلی این اختلال است در مواردی هم فرد دچار ترس و توهم میشود.

• این اختلال از نظر فیزیکی خطرناک نبوده و قابل پیشگیری است

فلج خواب چیست

فلج خواب نوعی ناهنجاری یا اختلال آزار دهنده مرتبط با خواب است.

این اتفاق معمولاً بعد از فرو رفتن به خواب عمیق یا پس از بیداری رخ میدهد، دقیقاً زمانی که فرد هنوز درحالت خواب و بیداری است.

این رویداد اغلب زمانی روی میدهد که فرد درحالت خواب عمیق یا درحالت دیدن رویاست و توهم بصری، شنیداری و احساسی ایجاد میکند.

فلج خواب گاهی بعد از بیداری یعنی زمانی که فرد بین حالت هوشیاری و خواب قرار دارد هم ایجاد می‌شود. در این حالت این اختلال به سه دسته مختلف تقسیم خواهد شد.

• نوع مختل کننده .  در این حالت، فرد توهم کوبیدن به در، صدای پا، سایه انسان یا وجود عامل تهدیدکننده در فضا دارد.

• کابوس یا بختک . احساس فشار بر روی قفسه سینه، اختلال در تنفس و احساس خفگی یا اینکه فرد تصور می کند مورد آزار جنسی قرار گرفته.
• در این موارد فرد احساس می کند در حال مرگ است.

• اتاق متحرک . احساس چرخیدن، افتادن، شناور شدن، پرواز کردن یا هر نوع تجربه خارج از بدن.

فلج خواب طولانی نیست و حیات فرد را تهدید نمی کند، اما اغلب افراد آن را به عنوان یک حادثه دلهره آور بر میشمارند.