2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعد عید دلار میره بالا ، احتمالا طلا هم بره بالا

 عمری گذشت و ساخته ام با نداشتن ، ای دل ! چه خوب بود توراهم نداشتم . یا رب ! حساب نیست نگو بندگی نکرد / این بنده زنده بود ولی زندگی نکرد !

بعدشم تو مملکت ما میخری شک داری فکر میکنی کار اشتباهی کردی ولی هرچی بخری برد کردی چون چیزی پایین نمیاد یه تایمب میرسه ۳/۵۰۰شده باشه الان به چشممون میاد میگیم نه نمیره اونقدر بالا ولی میره همونطور که ۱۵۰۰بود شده ۲۵۰۰

بعدشم تو مملکت ما میخری شک داری فکر میکنی کار اشتباهی کردی ولی هرچی بخری برد کردی چون چیزی پایین نمی ...

درست میگی هیچی ارزون نمیشه فقط گرون تر میشه 

آدَمَک آخَر دُنیآست بِخَند💫💯
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792