2777
2789
عنوان

منه جدید؟!

68 بازدید | 5 پست

امروز هجده سالم شد!تو این هجده سال،به خودم خیلی سخت گرفتم،خیلی خودمو عذاب دادم!همیشه از خودم فراری بودم و نسبت به خودم متنفر...

اما!امروز،به خودم قول میدم!

عاشق خودم باشم!قبول کنم که این منم،این چهره،این بدن،این پوست،این مو...قراره تا اخرش،من باشم!قرار نیست هیچ چیز تغیر بکنه!

پس...

به خودم قول میدم همیشه بخندم!همیشه خوشحال باشمو نسبت به خودم عشق بورزم!خودمو بغل بگیرم و دیگه گریه نکنم..و هرموقع کم اوردم!به خودم بگم«تو زیبا ترینی!بهترینی!دوستت دارم»

و همیشه یادم بمونه که،«میتونست از این بدتر باشه!»

آهای خودم!به اندازه تموم این هجده سال،دوستت دارم🙂❤️

تولدت مبارک من...✨🎉


چشمات رو ببند،نفس عمیق بکش،لبخند بزن،و اینو بدون که «میتونست از اینی که هست،بد تر باشه!»زندگی ادامه داره...✨🍀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تولدت مباااررک ان شاا،،،،۱۲۰ساله بشی وهمیشه شادوسلامت

مرسیییی🥺😍

چشمات رو ببند،نفس عمیق بکش،لبخند بزن،و اینو بدون که «میتونست از اینی که هست،بد تر باشه!»زندگی ادامه داره...✨🍀

آفرین آدما روی زمین شاید به بیشترین کسی که نیاز دارن خودشونن اول قدره خودتونو بدونین و بره خودتون ارزش قائل شین شاید هیچ کس رو زمین به اندازه ی خودتون بره خودتون لازم نباشه دلسوزی کنه😊

اگه از عذابِ چیزی در ترس باشی... همین الان از ترسِش در عذابی :) فقط حیدر امیرالمؤمنین☆زنده آنست که قربانیه حیدر گردد  * هر که قربانه علی (ع) نیست... یقین میمیرد☆ ^روزای سختی گذشت که اگه امید به اون بالایی نبود پلی نداشتم برای گذر کردن از اون سختیا پس اگه همیشه هم قرار باشه تنها باشم اونایی که دلم بهشون خوشه و عشقی که بهشون دارمو رو با هیچ چیز تو این دنیا عوض نمیکنم حتی با جونو عزیزانم^ الحمدالله در حده خودم آدمه شادو شنگولیمو امیدوارو با انرژی ولی این جمله رو از یادگاره گذشته یادتون نره: گاهی وقتا باید یه سریارو که حالتو خراب میکننو داغونت میکننو خاک کرد تو زندگی حتی اگه براش میمردی یه زمانی، راستی شنیدین میگن خاکِ مرده سرده؟ولی من میگم بعضی آدما که حتی تو واقعیت هنوز نفس میکشن ولی وقتی تو ذهنمون خاک میشن نم نم نوشته های سنگِ قبری که با خاطره های خوبو بدی که ازشون داشتیمو براشون نوشتیم کمرنگو محوتر میشن 🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز