یکی ع دوستام ، اهن تراکتور خورده توشکمش خیلی درد داره ،ظهری اینجوری شد حالا نیم ساعت پیش رفته دستشویی،معذرت میخام ولی ادرارش خون داشته،هرکار میکنیم دکتر نمیره و میگ خوب میشم،کسی تجربه ای داره؟!
سلام برای شروع کردن نباید عالی باشی ، ولی برای عالی بودن باید شروع کنی 💦💦💦💦 💦💦💦 💦💦💦💦 قد ۱۷۳ وزن ابتدایی ۸۵ . وزن مرحله دوم ۷۹ 🔓 وزن مرحله سوم ۷۵🔒 وزن هدف ۷۰ 🔒