2777
2789
عنوان

پشیمونم

| مشاهده متن کامل بحث + 1416 بازدید | 93 پست
خداروشکر  که تونستی خودتو نجات بدی کاش منم میتونستم😞

من کع نگفتم خودم این شرایطوع دارم 

میتونیع فقط کافیع بعضیع چیزاع رو کنار بزاریع 

میدونی چرا ورزش میکنم ؟                                                     چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی...                         نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش ....                                                                           و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡
من کع نگفتم خودم این شرایطوع دارم  میتونیع فقط کافیع بعضیع چیزاع رو کنار بزاریع

آها متوجه شدم

خب توشرایط باشی تصمیم گیری خیلی سخته

امیدوارم بتونم بهترین کارو انجام بدم

🌹لاحول ولاقوه اِلّا بالله🌹                                         💟👫💍💟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آها متوجه شدم خب توشرایط باشی تصمیم گیری خیلی سخته امیدوارم بتونم بهترین کارو انجام بدم

موفق باشیع گل

میدونی چرا ورزش میکنم ؟                                                     چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی...                         نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش ....                                                                           و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792