2777
2789
عنوان

نذر

116 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها

من چند روز پیش ی مشکلی داشتیم نذر کردم ب بچه های کار ساندویچ بدم اگه کارم اوکی بشه الان مشکل مون حل شده 

منتها الان مشکلم اینه من تعدادمشخص نکردم 

نوع هم تو ذهنم مشخص نکردم فقط گفتم ساندویچ

الان باید چکار کنم بنظرتون ؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز