2777
2789
عنوان

سوپ جو

106 بازدید | 4 پست

هنوز پیازها کامل سرخ نشده بود رب و زرد چوبه و جو و برنج رو اضافه کردم ....

خراب میشه ؟

عجله کردم نزاشتم سرخ شه 

میشه برای پدرم فاتحه بفرستید دخترم رستاجون ۲ سال و نیمشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من که واسه سوپ جو پیاز رو رنده میکنم میریزم توش.اصلا سرخ نمیکنم.واسه عدسی سرخ میکنم

عه پس خیالم راحت شد 

میشه برای پدرم فاتحه بفرستید دخترم رستاجون ۲ سال و نیمشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792