خانم ها من مدتیه بدون اراده و یهویی تنگی نفس میگیرم حالا زمانی میخوام پاشم یا راه میرم یا موقه حرف زدن و کمی نفس نفس میزنم به حالت اول برمیگردم کسی علت میدونه
دانشآموزسالسومپزشکی🤭؛ خانم دکتر آینده نی نی سایت😅! برای موفقیتم موافقی یه صلوات بفرستی؟🥲
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از اونی که روزی ده بار میگفت دورت بگردم چخبر؟! هنوز داره میگرده یا تو اولین خروجی پیچید به بازی؟!:) گاهی اوقات حسرتِ تکرار یک لحظه،دیوانه کنندهترین حس دنیاست🥲
والا چی بگم هی از اولش بچه بودم هی استرس داشتم اخیرا.. نمیدونم ولی کلا در روز خیلی گریه میکنم
اول برو یه ازمایش خون بده مطمعن شو کم خون یا ویتامینت پایین نباشه بعد اگه از اینا نبود حتما از استرسه زیاد بهش اهمیت بدی بیشتر میشه سعی کن بهش فک نکنی منم یه زمان تنگی نفس داشتم از استرس بود