2777
2789
عنوان

تنگی نفس یهویی

1438 بازدید | 11 پست

خانم ها من مدتیه بدون اراده و یهویی تنگی نفس میگیرم حالا زمانی میخوام پاشم یا راه میرم یا موقه حرف زدن و کمی نفس نفس میزنم به حالت اول برمیگردم کسی علت میدونه

دانش‌آموز‌سال‌سوم‌پزشکی🤭؛          خانم دکتر آینده نی نی سایت😅!               برای موفقیتم موافقی یه صلوات بفرستی؟🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید مشکل اعصاب و روان داری


از اونی که روزی ده بار می‌گفت دورت بگردم چخبر؟! هنوز داره میگرده یا تو اولین خروجی پیچید به بازی؟!:) گاهی اوقات حسرتِ تکرار یک لحظه،دیوانه‌ کننده‌ترین حس دنیاست🥲
استرس اضطراب نداری؟

والا چی بگم هی از اولش بچه بودم هی استرس داشتم اخیرا..

نمیدونم ولی کلا در روز خیلی گریه میکنم 

دانش‌آموز‌سال‌سوم‌پزشکی🤭؛          خانم دکتر آینده نی نی سایت😅!               برای موفقیتم موافقی یه صلوات بفرستی؟🥲
والا چی بگم هی از اولش بچه بودم هی استرس داشتم اخیرا.. نمیدونم ولی کلا در روز خیلی گریه میکنم 

اول برو یه ازمایش خون بده مطمعن شو کم خون یا ویتامینت پایین نباشه بعد اگه از اینا نبود حتما از استرسه زیاد بهش اهمیت بدی بیشتر میشه سعی کن بهش فک نکنی منم یه زمان تنگی نفس داشتم از استرس بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792