2777
2789
عنوان

این چیه

235 بازدید | 17 پست

چهار روزه گلودرد دارم آب دهنم رو نمیتونم قورت بدم .هیچ کار دیگم نیست کاملا سرحالم این چیه که با دارو و جوشونده خوب نمیشه هیچوقت اینقدر پشت سر هم گلودرد نبودم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تخم بِه دم کردی ؟

دیفن قرقره کن تف کن

شاید حساسیت فصلیه برو دکتر گلوت معاینه کنه چرک نکرده باشه سیتریزین میده خوب میشی 

لطف حق با تو مداراهاکند     چون که از حد بگذرد رسوا کند
چند بار؟

من هشت ساعتی قرقره میکنم ولی شبی یکبار قرقره و تف کنی هم خوبه

 بخوری هم طوری نیست ولی کلا موضعی عمل میکنه بهتره تف کنی چون خواب اوره

لطف حق با تو مداراهاکند     چون که از حد بگذرد رسوا کند
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز