2777
2789
عنوان

خیلی جالبه

62 بازدید | 2 پست

فقط سه چهار روزهههههه نیستتتتتت داره برام عین ی عمر میگذره بعد با این وعض مثلن میخام تحمل کنم ک خودش بیاد

خیلی جالبه بدون شب بخیر کسی خابتتت نبره این دیگه واقعن برام جالبه🙂🤏🏻


سلام نیت کردم برام تفال زدین اون تاپیک قفل بود 

خاستم بگم برای من خیلی درست بود 

اتفاقا نیت این بود که بهم فک می‌کنه 

خاستم بهتون بگم 

خیلی تعجب کردم از جوابی که اومد 

عشقی تبدیل به نفرت شد و تغییر مثبت ایجاد کرد 

باور کن خودم از این دید بهش نگاه نمی کردم همش می پرسیدم چرا اینجوری شد 

یک دنیا ممنونم ازت 

چرخ اقبال سرنوشت برات بهترین ها رو رقم یزنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز